2024-04

目が覚めるんですよね…。

「春眠暁を覚えず」と言いますが…。なんだか最近寝つきが悪いし、明け方目が覚めます。ストレスとか気温の乱高下で自律神経が乱れているのかも。あと、先日「夜間低血糖」で中途覚醒する。という記事をみつけました。私は時々暑くもないのに汗をびっしょりか...

ゾロ目。

新年度始まって数日経ちました。私は色々と環境が変わってとてもストレスがかかっています(笑)皆さまはいかがお過ごしでしょうか。しんどいですよね、ストレスかかっているのを自覚するのは。人間はそもそも環境の変化に弱いらしいですね。私は、自分のメン...