あけましておめでとうございます！
昨年も当ブログにお越しくださり、ありがとうございました(^^)
今年もボチボチ更新していこうと思ってますので、よろしければお越しくださいね♪
さて、２０２６年の幕開けですね！
どんな一年になるのでしょうか。
毎年の事ながら、年末年始特有の、ふわふわそわそわした空気が良いなーと感じています。
なんでもできそうな気分になります(笑)
私の今年の目標は、健康の為に痩せる事です。
まぁー、本当に年齢のせいか落ちないんですよねー(>_<)
いきなりガラッと変えると続かないので、まずはじわーっと生活習慣を変えていこうと考えています。
①寝つきが悪いので、ちゃんと良質な睡眠を取れるようにする。
②一口３０回噛むようにする。
まずはこの辺から。
小さな事から大きな成果に繋げられるようにしていきます！
それでは皆さま、今年もよろしくお願いいたします！
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