5月も今日で終わりですね。
無職になってはや2ヶ月。早いんだか遅いんだか（^-^;）
時間の感じ方って面白い。
楽しくて夢中になっている時は1時間経つのがあっという間なのに、仕事中は5分経つのも遅く感じる。
ただ、今自分の調子が落ち着いているからか、仕事してメリハリが欲しいなって思ったり。
メンタル不調で無職の時は何も感じられなかったから、悪い状態ではないのかな。
本当に調子が悪かった時って、記憶がないんですよね。
脳がシャットアウトしてるのか、消し去っているのか。
私はストレスから離れてすぐは何も起こらず、半年くらいしてから悪夢にうなされるようになりました。
友人も同じような事を言っていて、不思議だなと感じました。
これから梅雨の季節になるとちょっと心が暗くなったり、鬱々する事が多くなるかもしれません。
もともとストレスを感じている方はなおさら。
今のうちに何か心と体を癒す方法を見つけておくと良いかもしれませんね。
でもそれが難しいんですよね(笑)真面目な方はどう休んでいいのか分からないという方も。
私は運動がとても苦手でどうにか動かないでいい方法を常に考えている人間ですが。
最近は適度に体を動かす方が心にも良いと感じています。
体を使っている時って余計な事を考えないので、頭が休まる気がするんです。
頭って使いすぎると疲れて良い方向に考えられなくなりませんか、回路がショート寸前（昔憧れたなぁ、セーラー戦士）
少し体を動かして、頭にも体にも新鮮な酸素を取り入れてニュートラルに生きたいと感じる今日この頃です。
皆さまも忙しい毎日だと思いますが、少し自分を緩めてあげてくださいね。
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